L'instant présent - Patricia Treier

Les japonais disent, "fais de chaque instant le meilleur de ta vie".

C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie. Cet art de vivre trouve ses origines dans le

bouddhisme zen. Cette discipline veille sur les fragilités de l'existence. De tous nos

questionnements intérieurs, nos introspections, mais nous exerce aussi à des jeux

sensoriels, comme l’écoute active, une meilleure perception des odeurs qui nous entourent.

Le simple fait de ne pas anticiper sa vie, donne un goût aux multiples facettes de celle-ci.

Suivre son libre arbitre sans se projeter dans l'avenir. Être dans l'essence même de sa vie,

sentiment de liberté et de plénitude.

Au Japon, l'activité physique est vue comme le plaisir de sentir son corps vivant ! ce qui

permet de détourner l'esprit de nos vieux démons, ses obsessions et ainsi booster le mental

pour entretenir la force vitale. C'est un tout.

En effet, ça nous apprend à mieux contrôler notre esprit lorsque le naturel reprend ses

droit, comme ses réflexions, l'incertitude du destin, les bonnes nouvelles mais aussi les

tristes. A mieux revenir dans l'instant présent, plutôt, que l'instant qui induit toute personne

à une vague description du réel. Il faut éviter le biais subjectif, comme autant que possible

l’interprétation de ses inquiétudes. Le piège !

L'attente de chaque jour met en lumière cette force qui est en nous. Nous battre, et lorsqu'il

y a dérive se faire violence. Sentir la vie qui coule en nous, selon les jours comme un

fleuve turbulent ou quelquefois apaisé. Ce phénomène est que trop souvent abondant où

va-t-il nous conduire, c'est déroutant non !

Facile à dire et tellement dur de tenir les rênes de cet éternel combat avec notre psyché

inconstant et indomptable. Tu retiens le naturel, mais l'ordre des choses revient aux

penchants innés.

Écouter battre son cœur, se sentir en vie, alors que l'on vient de terminer des traitements

lourds et incertains, que l’on sent son avenir menacé. Ne pas penser à l’échec. Conserver

ses certitudes et ses bonnes résolutions. Qui, j’en conviens n'a pas toujours une forme ou

une nature bien arrêtée ? Restons dans l'instant présent, conserver une positive attitude...

Je ne tiens pas à consulter Madame Irma, cette diseuse de bonne aventure. Ces chemin-là

ne m'intéressent pas. L'on se perd souvent dans ces sables mouvants. Avec en plus un

budget plus que conséquent, ce que j'appelle "les voleurs d'énergie des dogmes et rituels".

Cette direction-là, exerce sur les gens des pressions ayant tellement de conséquences sur

les rouages de la perception de leurs existences.

Je préfère les circonstances inattendues, les coïncidences fortuites, explorer ma sagacité.

La pleine conscience de toutes mes perceptions, jusqu'à l'existence de Dieu qui dans les

périodes sombres de ma vie, m'a si souvent aidée. Ma prof de littérature disait, je la cite : Il

n'y a que les imbéciles qui ne croient pas en Dieu...

Toute cette panoplie de données objectives permet de dépasser largement l'approche

intuitive qui reste du domaine de la psychologie. Conserver tout l'espace temps qui s'étend

depuis sa naissance jusqu'à sa mort. C'est ainsi depuis la nuit des temps, le vieux monde.

Observer la manière dont le monde se comporte, mais aussi nos activités, toutes nos

occupations. Notre façon de vivre, le fait de vivre dans notre confort avec toutes les

commodités du quotidien.

Le danger est instant, aucune pitié à attendre de pareils ennemis...

Alexandre Dumas (1839)

La vie nous paraîtra plus légère si nous allons spontanément de l'avant.

Refuser le néant, et rester dans l’instant présent...

Attitude empreinte de sagesse.

Patricia

Juin 2024