L'instant présent - Fabienne Folch

Je suis là, je respire et je me sens vivante. L’instant présent, ce n’est ni il y a une minute, ni dans une minute. C’est maintenant, juste à cette seconde. C’est ici et maintenant, comme le disent les professeurs de méditation. Mais comme chacun le sait, l’instant présent est dur à saisir.  Personnellement, je suis toujours à ruminer quelque chose, une idée. Un regret du passé - dommage que je n’aie pas osé ou comme c’était mieux avant. Une projection dans le futur - il faudra que je pense à faire ceci-cela, je ferai comme ça la prochaine fois.

Le seul moment où j’arrive un peu à vivre dans l’instant présent est lors d’une communion avec la nature, écouter le chant d’un oiseau, regarder les nuages qui filent dans le ciel. Autant avouer que ce n’est pas souvent, mais lorsque ça a lieu, je me pose, je respire mieux. Mon souhait le plus cher est que l’instant présent se mèle au passé et au futur pour devenir une réalité, pour que ma vie ne soit pas lisse.

Fabienne Folch

Juin 2024